书名：也许你该找个人聊聊【文字版】
出版社：上海文化出版社
作者：洛莉·戈特利布
出版年份：2021
电子书格式： pdf
简介：《也许你该找个人聊聊》文字版，由洛莉·戈特利布撰写，上海文化出版社于2021年出版。本书提供实用的心理健康建议，帮助读者应对焦虑、抑郁等情绪问题。通过真实案例和专业视角，引导读者认识自身情绪，学习有效沟通技巧，建立积极健康的心态。无论是寻求自我提升还是寻求专业帮助，本书都能提供宝贵的指导。适合渴望改善心理健康状况，学习情绪管理技巧的读者阅读。本书以其易懂的语言和可操作性强的建议，成为心理健康领域的热门读物。
ISBN：9787553522838, 75535