作者： [日]吉野邦昭

译者： 吴佳妮

出版社：北京日报出版社

出版年：2023.2

页数：96

ISBN：9787547744703

作品简介：

为忙碌、怕麻烦、又容易中途而废的现代人量身打造的高效记忆训练法，再也不会因为方法繁琐枯燥而放弃

你是不是常常：

想不起某人的名字？

出门购物却忘了该买什么？

常常就忘记自己现在要干嘛？

变得越来越常说“那个那个……”

其实，你不是忘记，而是从来没有记住！

有记性困扰、容易健忘的你一定尝试过多种方法，不是没有效果，就是难以坚持下去！别担心，这本书就是为了解决记不住的问题而诞生的！

用科学方法让记忆力UP！UP！

脑科学认证的记忆法，助你解决所有健忘烦恼

本书的“16等分照片训练法”是以美国顶尖大学——麻省理工学院的脑科学研究为基础开发，并首次公开！1天只看1张照片，1天只需1分钟，只要有这本书，人人都能在做家务、工作间隙、乘地铁时进行训练，方法简单高效。

4大重点

【Point1／1天1张照片，花1分钟就OK】一点也不会让你觉得“麻烦、难度太大，难以坚持下去”。

【Point2／4周特训】1周就能感受到效果！！

【Point3／没有年龄限制】从小朋友到爷爷奶奶，全家人都可以用玩游戏的心态一起来练习！

【Point4／随时随地都没问题】只要有1分钟的空档，随时随地都可以练习。

作者简介：

吉野邦昭

记忆力指导师/脑力开发研究员

出生于京都市。在研究生院完成机械工学课程后，进入松下工作。

根据美国顶尖学府麻省理工学院脑科学研究成果开发出科学训练法，并广泛传授给大众，包括一年级小学生和近百岁高龄老人。以男女老少为对象，吉野邦昭秉持“没有人学不会”的理念，发挥工程师特有的思考逻辑，让学习者有“解方程式一样清晰明了”的学习体验，成功帮助8万余人提高记忆力：帮助记忆力不好的50多岁女性记单词，成功拿下托业考试800分；不记得客人样貌的70多岁男性，通过练习，不仅能记住客人样貌，更能轻松叫出客人名字……

吴佳妮

日本语语言文学硕士，现从事高校日语教学工作。译有《运动饮食1︰9》。