书名：如何使大脑保持持续敏锐
出版社：中国青年出版社
作者：（美）亨利•埃蒙斯（Henry Emmons），大卫•阿尔特（David Alter）
出版年份：2016
电子书格式： epub
简介：《如何使大脑保持持续敏锐》是（美）亨利•埃蒙斯和大卫•阿尔特合著的一本帮助读者提升大脑敏锐度的书籍，由中国青年出版社2016年出版。书中结合科学研究与实用技巧，探讨了如何通过日常生活习惯、饮食、运动以及心理训练来保持大脑的健康和敏锐。无论是学生、职场人士还是老年人，都能从中找到增强记忆力、提升思维能力的方法。这本书不仅提供理论支持，还给出实用建议，是每个人都应该阅读的健康指南。
ISBN：9787515341309, 75153