书名：津巴多时间心理学：用平衡时间观缓解焦虑
出版社：浙江出版集团数字传媒有限公司
作者：菲利普·津巴多
出版年份：2018
电子书格式： epub
简介：《津巴多时间心理学》由菲利普·津巴多所著，揭示了如何通过平衡时间观来缓解现代人的焦虑。书中详细分析了不同时间观对个人生活、工作和健康的影响，提供了一系列实用策略，帮助读者更好地管理时间，提升生活质量。无论你是学生、职场人士，还是退休人员，都能从中找到适合自己的时间管理方法。
ISBN：B07MKM1S76