书名：情绪自控力：青少年战胜愤怒的行动计划.pdf
出版社：机械工业出版社
作者：Raychelle Cassada Lohmann
出版年份：2018
电子书格式： pdf
简介：《情绪自控力：青少年战胜愤怒的行动计划》是一本专为青少年设计的情绪管理指南。通过实用技巧和案例分析，帮助青少年了解并控制愤怒情绪，建立健康的情绪管理习惯。作者Raychelle Cassada Lohmann结合心理学理论与实践经验，提供了一套切实可行的行动计划，助力青少年在成长过程中更好地应对生活中的挑战。适合家长、教育工作者及青少年本人阅读。
ISBN：9781572246997, 97871