书名：夜脑：在睡眠中自动学习的秘密
出版社：湖南文艺出版社
作者：理查德·怀斯曼 (Richard Wiseman)
出版年份：2018
电子书格式： pdf
简介：《夜脑：在睡眠中自动学习的秘密》由理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）所著，湖南文艺出版社2018年出版。揭示了我们如何在睡眠中通过潜意识学习和记忆，帮助读者了解如何利用睡眠时间提高学习效率，改善记忆力，优化大脑功能。本书结合心理学和神经科学的最新研究，提供了实用的建议和方法，是一本不可多得的睡眠与学习指南。
ISBN：9787540486297, 75404