书名：最好的睡眠：身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息，快速熟睡的32項高效睡眠術 (繁體中文)
出版社：商周出版
作者：(韓) 裵英洙 著; 邱香凝 譯
出版年份：2018
电子书格式： epub
简介：《最好的睡眠》由韓國知名醫師裵英洙所著，教你如何讓大腦徹底休息，快速進入深度睡眠。書中提供32項高效睡眠術，適合現代人解決睡眠問題，提升生活品質。無論是失眠、淺眠或睡眠品質不佳的讀者，都能從中獲益。多考網提供免費下載，讓你隨時隨地學習改善睡眠的方法。
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