书名：高敏感卻不受傷的七日練習：強化心理韌性，做個對外圓融溫柔，內在強大堅定的人
出版社：采實文化事業股份有限公司
作者：根本裕幸 (Hiroyuki Nemoto)
出版年份：2018
电子书格式： epub
简介：《高敏感卻不受傷的七日練習》是日本心理學家根本裕幸的最新力作，教導高敏感人士如何在七天內強化心理韌性，學會柔軟對待他人，堅定自我內心。內容透過實用練習與心理學洞見，幫助讀者面對敏感帶來的挑戰，培養內在力量與外在溫柔的平衡。這本書不僅適合高敏感族群，也適合希望提升心理健康、改善人際關係的每個人。透過采實文化的出版，讓讀者能夠在短短七天內，學會如何在敏感的世界中，活出堅強與溫柔的自己。
ISBN：9789578950375, 95789