书名：习得性无助(马丁·塞利格曼).pdf
出版社：机械工业出版社
作者：Christopher Peterson,Steven F.Maier,Matin E.P.Seligman
出版年份：2010
电子书格式： pdf
简介：《习得性无助》是心理学大师马丁·塞利格曼的经典之作，深入探讨了习得性无助现象的成因、表现及其对个体行为和心理健康的影响。书中结合了大量实验研究，揭示了无助感如何形成，以及如何通过积极心理学的方法摆脱无助，增强个人控制感和韧性。这本书不仅对心理学研究者有重要参考价值，对普通读者理解自身心理状态和提升生活质量也大有裨益。
ISBN：9787111322672, 71113