内容简介

　　图文介绍日式便当做法，秉持“使用当地当季食材”原则。详解10份春季健康便当，初心者亦能轻松上手。更附10则美食随笔，带您走近日本庶民食桌，再现《深夜食堂》式的感动。
　　使用普通材料和当地调料，每份成本在10元内。
　　每份便当有足够的蛋白质、蔬菜和水果，草食男和肉食女都能吃饱吃好。
　　简便易学，忙碌的上班族也能轻松完成。