书名：筋膜線身體地圖：修復‧活化‧鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線，釋放全身疼痛，提升運動表現
出版社：采實文化
作者：凃俐雯
出版年份：2017
电子书格式： pdf
简介：本書深入淺出地介紹人體8條筋膜線，透過圖解與實例，引導讀者了解筋膜線與身體疼痛、運動表現的關聯。內容包含3階段修復、活化、鍛鍊計畫，幫助讀者有效舒緩疼痛，提升身體機能。適合健身愛好者、運動員及對人體解剖學有興趣的讀者。立即下載，探索筋膜線的奧秘，找回健康與活力！提升肌力、改善體態、預防運動傷害，從了解筋膜線開始。
ISBN：9789869501842, 98695